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Le Yoga ; Maitriser Les Postures De Base

by Sandra Anderson e Rolf Sovik
language: french
Publisher: L'HOMME, July of 2002 ‧
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Reconnu pour ses bienfaits, autant en Orient qu'en Occident, le yoga améliore notre santé physique et mentale en plus d'apporter une dimension spirituelle à notre vie. L'originalité de cet ouvrage, qui s'adresse autant aux débutants qu'aux adeptes expérimentés, est qu'il présente de façon exhaustive toutes les composantes fondamentales du yoga : postures, techniques de respiration, relaxation, méditation, style de vie et philosophie. Emaillé de nombreuses photographies, il permet de maîtriser les postures les plus simples et les plus élaborées et de les intégrer à une routine quotidienne. Une vie saine et heureuse, de l'endurance, de la souplesse et la paix de l'esprit, voilà ce que promet ce guide qui vous accompagnera tout au long de votre pratique.

Le Yoga ; Maitriser Les Postures De Base

by Sandra Anderson e Rolf Sovik

Property Description
ISBN: 9782761916905
Publisher: L'HOMME
Release Date: July of 2002
Language: French
Format: Book
Collection: Tout Un Plat
Categories: Books in French > Faith & Religion > Religions (Asia and the Middle East)
Books in French > Faith & Religion > Buddhism and Shintoism
EAN: 9782761916905