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Le Regime Ventre Plat

by Liz Vaccariello
language: french
Publisher: LEDUC.S, April of 2011 ‧
19,59€
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Dans ce livre : La phase starter sur 4 jours : détox assurée et parfaite pour booster sa motivation ! Le programme 100 % complet sur 4 semaines : 4 repas par jour à environ 400 calories chacun (facile grâce aux nombreuses recettes ultra-rapides à réaliser !). 1 aliment « AGMI » (acides gras monoinsaturés) à chaque repas et particulièrement : des huiles végétales, les olives, les oléagineux (noix, amande.), les avocats et le chocolat noir. 15 minutes par jour pour explorer sa relation avec la nourriture, pour réapprendre le plaisir de bien manger. Avec de nombreux tests pour s'aider ! Facultatif (mais recommandé !) : des activités sportives pour gagner en tonicité et accélérer la perte de poids (marches rapides, exercices musculaires.). Avec le Régime Ventre Plat, zéro frustration ! Et le plaisir de réapprendre à manger sainement

Le Regime Ventre Plat

by Liz Vaccariello

Property Description
ISBN: 9782848994598
Publisher: LEDUC.S
Release Date: April of 2011
Language: French
Pages: 360
Format: Book
Collection: Nouvelle Clio
Categories: Books in French > Medicine and Health > Health & Fitness
Books in French > Medicine and Health > Nutrition
Books in French > Cook & Drinks > Diets
EAN: 9782848994598

ABOUT THE AUTHOR

Liz Vaccariello

Liz Vaccariello é a vice-presidente e directora da Prevention, a primeira revista de saúde e bem-estar nos EUA, com mais de onze milhões de leitores. Vaccariello, co-autora do best-seller do New York Times Dieta Barriga Zero!, aparece regularmente em programas televisivos como o Today e o Good Morning America. Também participou nos programas The BiggestLoser, Rachael Ray, Early Show e The View. Reside em Nova Jérsia com o seu marido, Steve, e as duas filhas gémeas do casal, Sophia e Olivia.

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