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La Síntesis Del Yoga

by Julian Peragon
Book eBook
language: spanish
Publisher: EDITORIAL ACANTO S.A., May of 2017 ‧
16,82€
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Este libro es una síntesis del conocimiento esencial del Yoga dirigido a los simpatizantes, estudiantes y profesores de esta ciencia milenaria. Contiene una visión actualizada de los 8 pasos del Yoga clásico que Patañjali describe en los Yoga-sûtras y que son una referencia para todo practicante. Profundiza en la necesaria postura ética (yama y niyama); la actitud adecuada en la práctica de posturas, respiraciones y relajación (âsana, prânâyâma y pratyâhâra) y el cultivo profundo de la concentración, la meditación y la absorción de la mente (dhâranâ, dhyâna y samâdhi). Se basa en una pedagogía que adapta la práctica del Yoga a cada persona desde la escucha de sus necesidades y desde la observación de sus tensiones.

La Síntesis Del Yoga

by Julian Peragon

Property Description
ISBN: 9788415053804
Publisher: EDITORIAL ACANTO S.A.
Release Date: May of 2017
Language: Spanish
Cover: Softcover
Pages: 340
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Sports and Leisure
EAN: 9788415053804