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La Pleine Conscience

by Les Fehmi
language: french
Publisher: Pocket, June of 2011 ‧
7,39€
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Imaginez qu'il existe une façon d'améliorer vos performances ; un remède pour réduire tensions et angoisses... La solution ? L'attention. Une attention large, ouverte au monde et à ce que l'on ressent. Une forme de pleine conscience telle qu'elle est pratiquée dans la méditation orientale et les arts martiaux. Cet essai s'en inspire, pour vous permettre de vivre mieux chaque moment de votre vie. Accessible et passionnant, cet ouvrage renouvelle profondément l'approche de l'attention, mêlant exercices et dernières découvertes scientifiques. Un guide original pour soulager stress, anxiété, douleur physique, et vous initier à une nouvelle forme de bien-être.

La Pleine Conscience

by Les Fehmi

Property Description
ISBN: 9782266206525
Publisher: Pocket
Release Date: June of 2011
Language: French
Pages: 215
Format: Book
Collection: Les Traites
Categories: Books in French > Personal Development > Personal Development
Books in French > Medicine and Health > Health & Fitness
EAN: 9782266206525

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