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La Meditation Anti-Fatigue ; La Methode Des Isolements, Mdi

by Vito-Mariano Cancelliere
language: french
Publisher: JOUVENCE, March of 2005 ‧
5,39€
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la méthode des isolements (mdi) intègre de façon originale les techniques méditatives bouddhistes et occidentales. elle tient aussi compte des apports des thérapies cognitivo-comportementales, des techniques d'auto-hypnose et de la médecine psychosomatique. c'est à la fois une technique de relaxation et une forme de méditation concentrative. elle consiste essentiellement à diriger l'attention vers 18 parties du corps appelées " isolements ", pendant les phases d'inspiration, d'expiration et de repos du cycle respiratoire. la concentration sur les " isolements " et l'attention aux états internes facilitent le maintien de l'équilibre physique, psychique et émotionnel, et constituent un excellent remède antifatigue.

La Meditation Anti-Fatigue ; La Methode Des Isolements, Mdi

by Vito-Mariano Cancelliere

Property Description
ISBN: 9782883534209
Publisher: JOUVENCE
Release Date: March of 2005
Language: French
Pages: 95
Format: Book
Collection: Pratiques Jouvence
Categories: Books in French > Personal Development > Personal Development
EAN: 9782883534209