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La Meditación

by Andres Fernandez Roseñada
language: spanish
Publisher: Editorial Dilema, February of 2020 ‧
17,84€
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Un método claro y accesible para expertos e inexpertos.Con técnicas de reeducación física y postural para prevenir y mejorar las lesiones de origen músculo esquelético.Con cuatro posturas de estiramiento global para compensar todos los desequilibrios posturales y lesiones de la columna vertebral.Desarrollar la autoestima y potenciar la autorrealización.Aumentar la atención plena y sostenerla en el momento presente.Mejorar y curar múltiples dolencias de origen diverso.Cómo la meditación nos conduce a vivir plenamente cada instante, a sentirnos felices en el momento presente y no enredarnos con la actividad mental o los pensamientos parásitos.Una obra excepcional que permitirá al lector alcanzar y profundizar sobre el conocimiento y control de sí mismo, ayudando a los expertos meditadores a la verdadera meditación.Al final presentamos un resumen científico-médico por los más prestigiosos psicólogos y neurólogos en el campo de la salud.

La Meditación

by Andres Fernandez Roseñada

Property Description
ISBN: 9788498271614
Publisher: Editorial Dilema
Release Date: February of 2020
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 282
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Personal and Spiritual Development > Meditation and Yoga
EAN: 9788498271614