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La Dépression Comment En Sortir

by Christine Mirabel-Sarron
language: french
Publisher: ODILE JACOB, October of 2008 ‧
7,80€
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Comment sortir de la dépression ? Comment retrouver le bien-être, l'estime de soi, le goût de vivre ? Comment vaincre la fatigue ? Ces dernières années, le diagnostic et le traitement de la dépression ont beaucoup évolué, et même si la dépression demeure une maladie complexe, elle peut être très efficacement prise en charge. Ce livre est fondé sur une participation active de la personne déprimée : c'est en apprenant à se connaître, à comprendre ce qui lui arrive et à être moins vulnérable qu'elle pourra sortir de la dépression. Pour cela, Christine Mirabel-Sarron propose un véritable programme d'autothérapie. Dix étapes pour se retrouver : Qu'est-ce que la dépression ? Suis-je déprimé-e ? A chacun sa dépression. D'où vient la dépression ? Comment évolue la dépression ? La dépression au quotidien. J'assume ma dépression et je me soigne. Je me soigne avec des médicaments et je participe à mes soins. J'ai envie de faire une psychothérapie. Je change mon rapport au monde.

La Dépression Comment En Sortir

by Christine Mirabel-Sarron

Property Description
ISBN: 9782738121646
Publisher: ODILE JACOB
Release Date: October of 2008
Language: French
Pages: 286
Format: Book
Collection: Sante Pratique Odile Jacob
Categories: Books in French > Social Sciences and Humanities > Psychology
EAN: 9782738121646