Khronos 3 Educació Física 3r Curs Eso

PROJECTE KHRONOS 3. TEMARI El funcionament del cos humà -El cos humà i l'exercici físic -Qui produeix el moviment -Com captem de l'exterior els nutrients -Com captem de l'exterior l'oxígen -Qui transporta els nutrients i l'oxígen als músculs -Qui ordena i regula el moviment + Repàs, curiositats i activitats La condició física i la salut -Què és la condició física -Com es desenvolupa -Quins factors incideixen en la condició física y la salut + Repàs, curiositats y activitats La higiene esportiva -Què és la higiene esportiva -Els hàbits correctes -La importància de l'escalfament -Primers auxilis + Curiositats i activitats La resistència -La resistència i els aparells cardiovascular i respiratori -De la resistència aeròbica a la resistència anaeròbica -Beneficis que aporta la resistència -La valoració de la resistència -La resistència y la salut + Repàs, curiositats y activitats La força -La força i l'aparell locomotor -Com es la nostra musculatura -Com es produeix la contracció muscular -Beneficis de l'entrenament de la força -La valoració de la força -La força i la salut + Repàs, curiositats i activitats La velocitat -La velocitat i el sistema neuromuscular -Beneficis de l'entrenament de la velocitat -La valoració de la velocitat -La velocitat i la salut + Repàs, curiositats i activitats La flexibilitat -Relació entre la flexibilitat i l'aparell locomotor -De què depèn la flexibilitat -Beneficis de la flexibilitat -La valoració de la flexibilitat -La flexibilitat i la salut + Repàs, curiositats i activitats