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J'Arrête De Râler !

by Christine Lewicki
language: french
Publisher: EYROLLES, April of 2011 ‧
12,61€
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Une personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c'est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d'arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre ! Une méthode toute simple en 4 phases, mais très efficace pour transformer son quotidien : - se lancer le challenge ; - prendre conscience du challenge ; - constater les premiers bénéfices ; - consolider ses acquis... Avec une préface de Laurent Gounelle et des illustrations de Lili la Baleine.

J'Arrête De Râler !

by Christine Lewicki

Property Description
ISBN: 9782212549737
Publisher: EYROLLES
Release Date: April of 2011
Language: French
Pages: 190
Format: Book
Collection: Domaine Policier
Categories: Books in French > Personal Development > Personal Development
EAN: 9782212549737