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Book eBook
language: spanish
Publisher: Editorial Kairós SA, May of 2012 ‧
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El libro expone los fundamentos teóricos de la integración de la práctica milenaria de la atención plena como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional. La atención plena o mindfulness se basa en atender a la experiencia presente con una actitud de apertura, aceptación y ausencia de juicio. Son numerosos los estudios que evidencian su efectividad a nivel psicológico y físico, sobre todo porque facilita la percepción, comprensión y regulación de nuestras emociones. Se trata de un tipo de inteligencia que, en último término, nos permite integrar nuestro sistema cognitivo y emocional en ¿el aquí y en el ahora¿.

Inteligencia Emocional Plena

by Natalia Ramos Díaz, Olivia Recondo Pérez e Héctor Enríquez Anchondo

Property Description
ISBN: 9788499881393
Publisher: Editorial Kairós SA
Release Date: May of 2012
Language: Spanish
Cover: Softcover
Pages: 206
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Social Sciences and Humanities > Psychology
EAN: 9788499881393