Inteligência Emocional 2.0

É nestes quatro eixos que este livro assenta: numa linguagem muito simples e clara, ajuda-nos a identificarmos melhor os sentimentos, para na medida do possível, termos mais controlo sobre as nossas reações. Ajuda-nos também a sabermos olhar melhor para nós próprios e para os outros, e estratégias para optimizarmos essas relações. Além do texto claro, as tabelas-resumo são um excelente auxiliar para assegurar que a mensagem fica, e que fica à mão para revisitar sempre que seja necessário. Além disso, sublinha o impacto que pequenas mudanças nestes quatro eixos têm a nível pessoal e profissional, com base em estudos e inquéritos em massa, o que torna ainda mais apetecível aprofundar a temática... Gostei e recomendo!

Sem dúvida é um livro fundamental para quem precisa de ajuda a controlar as emoções e desafios do dia-a-dia. De leitura muito simples, é um livro muito completo, com dicas e exercícios para controlar a ansiedade. Recomendo vivamente a leitura deste livro, por dias mais calmos e serenos.

Uma leitura muito simples e completa!

Este não é um livro de auto-ajuda qualquer. A inteligência emocional é um conceito estabelecido e que tem ganho cada vez mais importância na sociedade de hoje em dia, já que cada vez mais pessoas procuram trabalhos, carreiras e relações (pessoais e profissionais) que sejam não apenas satisfatórias, mas saudáveis e honestas. Neste seu livro, os autores explicam as várias vertentes a ter em conta quando se fala de inteligência emocional e os factores que para elas contribuem, para que o leitor possa compreender o que se vai trabalhar com esta leitura. Primeiro, explicar a questão, e depois conversar sobre a resposta, a solução, aquilo que se deve desenvolver para atingir maior plenitude nas relações que estabelecemos. Apesar de ser um livro sobre um tema sério, trata-se de uma leitura fácil de seguir e acessível, factores que o leitor certamente apreciará neste caminho para o enriquecimento pessoal e inter-relacional através da inteligência emocional. Recomendo!