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Habiter Son Corps. La Methode Alexander

by Christine Hardy, Laurence Schifrine e Saverio Tomasella
language: french
Publisher: ORGANISATION, February of 2006 ‧
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Être présent à soi-même... Bien vivre dans son corps ne va pas de soi. Les difficultés de la vie et les souffrances qui ont marqué notre histoire se sont inscrites dans notre corps sous forme de tensions dont nous n'avons pas toujours conscience. Inutiles et excessives, elles nous empêchent d'être pleinement présents à nous-mêmes. En s'appuyant sur deux approches complémentaires, la psychanalyse et la méthode Frederick Matthias Alexander, ce livre invite le lecteur à mieux comprendre la relation à son corps et à sa vie. La méthode Alexander se fonde sur le mouvement intérieur, l'équilibre, l'agilité, la justesse de l'attitude et la liberté des gestes. De nombreux exercices aideront le lecteur à écouter ses ressentis et à se défaire de ses automatismes pour vivre en harmonie avec lui-même et les autres.

Habiter Son Corps. La Methode Alexander

by Christine Hardy, Laurence Schifrine e Saverio Tomasella

Property Description
ISBN: 9782708134737
Publisher: ORGANISATION
Release Date: February of 2006
Language: French
Pages: 180
Format: Book
Collection: Les Chemins De L'Inconscient
Categories: Books in French > Social Sciences and Humanities > Psychology
EAN: 9782708134737