10% OFF

Focusing

by Luis Lopez Gonzalez
language: spanish, catalan
Publisher: Pagès editors, S.L., January of 2013 ‧
17,33€
10% OFF CARD
free shipping
Focusing vol dir enfocar el cos, escoltar-lo i aprendre a pensar amb ell per tal de gestionar les nostres emocions, ja siguin conflictives o agradables. Consisteix a localitzar i focalitzar l'empremta somàtica o sensació-sentida (E. Gendlin l'anomena felt-sense) que produeix qualsevol vivència o interacció amb l'entorn. Consta de sis senzills passos que tothom pot aprendre a fer-los servir tot parant l'atenció al propi cos i "deixar-lo" que ens guiï per aconseguir la paraula, l'actitud o el gest adequat. El seu ús és molt divers i s'orienta envers l'assoliment d'un benestar general. S'aplica en la teràpia, la medicina del dolor, el creixement personal, el coaching, la meditació, la relaxació, l'art, l'esport, el lideratge i direcció d'equips o les arts marcials, entre altres àmbits. Els seus beneficis són nombrosos: alleugeriment, seguretat en un mateix, gust per la vida, contacte amb un mateix... Qualsevol persona pot aprendre-ho i practicar-ho.

Focusing

by Luis Lopez Gonzalez

Property Description
ISBN: 9788499752983
Publisher: Pagès editors, S.L.
Release Date: January of 2013
Language: Spanish, Catalan
Cover: Softcover
Pages: 176
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9788499752983