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Entrenamiento Funcional En Programas De Fitness. Volumen Ii

by Julio Dieguez Papi
language: spanish
Publisher: INDE, January of 2007 ‧
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El volumen II supone la lógica aplicación práctica de los conceptos presentados en el primer volumen. Lograr diseñar un entrenamiento muscular funcional eficaz es su objetivo principal. Contiene las bases científicas adaptadas a la práctica, y cientos de ejemplos de ejercicios bajo una perspectiva funcional integrada. Entrenamientos de estabilización, fortalecimiento dinámico, PNF, equilibrio, flexibilidad, descritos con más de 400 fotos, gráficas y dibujos. Ambos volúmenes pueden ser entendidos como una guía práctica para el profesor de actividades de fitness en grupo, y puede también ser aplicado al entrenamiento personal. Supone un esfuerzo de codificación, clasificación y ordenamiento de conceptos, métodos, ejercicios y protocolos según una perspectiva inicial funcional. Válidas líneas de actuación que pueden ser aplicadas en los entrenamientos de fitness/salud del nuevo milenio. En definitiva, una base de conocimientos sólida que puede completar en modo multidisciplinar el perfil del profesor y del entrenador dedicados a este tipo de actividades.

Entrenamiento Funcional En Programas De Fitness. Volumen Ii

by Julio Dieguez Papi

Property Description
ISBN: 9788497291057
Publisher: INDE
Release Date: January of 2007
Language: Spanish
Dimensions: 172 x 240 x 16 mm
Cover: Softcover
Pages: 232
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Health & Fitness
EAN: 9788497291057