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Ensina os teus Músculos a Relaxar
Truques para aprender e brincar
Publisher:
Edições Univ. Fernando Pessoa, October of 2010 ‧
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SYNOPSIS
Este livro pretende ser um divertido guião de relaxamento para ser utilizado no contexto da intervenção psicológica. Foi escrito com o objectivo de facilitar a realização de exercícios de relaxamento, nele se recriando os treinos de relaxamento muscular progressivo desenvolvidos por Keoppen (1974) e Luskin (1993). Pretende-se com este livro facilitar a realização do relaxamento muscular no âmbito da consulta de Psicologia, e estimular a sua prática em casa, pelas crianças, jovens e seus pais entre consultas. O guião apresentado neste livro ensina exercícios que permitem aprender a contrair e relaxar os músculos, usando o corpo e a imaginação. As ilustrações que acompanham cada um dos exercícios ajudam a compreender melhor as tarefas propostas.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789896430573 |
| Publisher: | Edições Univ. Fernando Pessoa |
| Release Date: | October of 2010 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 202 x 202 x 4 mm |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Social Sciences and Humanities
>
Psychology
|
| EAN: | 9789896430573 |
REVIEWS
Relaxar
Di
Util e engraçado
Recomendo o livro para uma intervenção mais eficaz
Ana Vieira
É um livro bastante útil no processo interventivo de crianças com problemáticas do foro ansioso e mesmo agressivo. As crianças aprendem de uma forma divertida e simultaneamente lúdica como podem não só suplantar as suas dificuldades como também os seus receios.
Recomendo o uso deste livro na prática clínica com crianças
Ana Pinheiro
Este livro é um ótimo auxiliar para a intervenção psicológico com crianças com problemas de ansiedade. A forma como está descrito, as imagens e os cartões que contém o livro tornam a aprendizagem do relaxamento muscular muito mais fácil para as crianças. Muito útil para a psicoterapia.
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