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El Pequeño Libro Del Yoga

by Lucy Lucas
language: spanish
Publisher: Gaia Ediciones, February of 2020 ‧
8,10€
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El yoga es una práctica ancestral que se centra en la respiración y el equilibro cuerpo-mente para potenciar la salud física y el bienestar mental.Descubre los diferentes tipos de yoga y cuál es el adecuado para ti; experimenta los efectos energéticos y calmantes de sus diferentes técnicas de respiración (pranayama), y aprende sencillas prácticas diarias que te harán sentir enérgico, sereno y centrado.Tanto si quieres relajarte como si deseas ganar flexibilidad o desarrollar tu faceta meditativa o espiritual, este libro te mostrará el camino.

El Pequeño Libro Del Yoga

by Lucy Lucas

Property Description
ISBN: 9788484458081
Publisher: Gaia Ediciones
Release Date: February of 2020
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 96
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Health & Fitness
EAN: 9788484458081