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El Método Del Plato
language: spanish
Publisher:
ZENITH ‧
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19,31€
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SYNOPSIS
¿Conoces el método del plato? Es una herramienta muy fácil de utilizar que te ayudará a planificar tus comidas y cenas y a asegurarte que sean nutricionalmente completas y equilibradas teniendo en cuenta una relación entre los tres principales grupos de alimentos: 1/2 verduras y hortalizas, 1/4 proteínas, 1/4 hidratos de carbono.En este libro, la dietista-nutricionista Adriana Oroz Lacunza te explica cómo incorporar este método en tu menú semanal y te brida más de 60 recetas deliciosas y sencillas que te ayudarán a comer variado, saludable y a organizarte para cocinar y conseguir el objetivo que te propongas.Siguiendo sus consejos conseguirás:- Mejorar la calidad de tu alimentación diaria.- Planificar menús para comer variado.- Aprender a cocinar de manera eficiente para toda la semana siguiendo una planificación organizada.Con este método podrás comer de forma variada y seguir un estilo de vida saludable de ahora para siempre.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9788408229896 |
| Publisher: | ZENITH |
| Language: | Spanish |
| Dimensions: | 169 x 231 x 22 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 288 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Spanish
>
Medicine
>
General Medicine
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| EAN: | 9788408229896 |
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