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El Arte De Respirar
Book
eBook
language: spanish
Publisher:
Ediciones Paidós, March of 2017 ‧
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SYNOPSIS
El prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness, nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenético. Solo hay que encontrar un momento para respirar. Deshágase de la ansiedad, el estrés y la tristeza, amplíe los límites de su mente y dé rienda suelta a su creatividad con unos sencillos ejercicios. Lo único que necesitará es una silla, su cuerpo, algo de aire y su mente. Eso es todo. Con cada pequeño momento mindfulness descubrirá una versión más feliz y sosegada de sí mismo. ¿Los efectos secundarios? Sonreirá más. Se preocupará menos. Vivir será un placer.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9788449333293 |
| Publisher: | Ediciones Paidós |
| Release Date: | March of 2017 |
| Language: | Spanish |
| Dimensions: | 132 x 186 x 14 mm |
| Cover: | Hardcover |
| Pages: | 128 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Spanish
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Personal and Spiritual Development
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Personal Development
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| EAN: | 9788449333293 |