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Dibuja Y Respira

by Tom Granger
language: spanish
Publisher: URANO, June of 2021 ‧
19,88€
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Si el yoga y los garabatos tuvieran un bebé, ¡sería este libro! Explora las sensaciones relajantes de tu propia respiración de una forma revolucionaria con los ejercicios simples, rápidos y originales de este libro. Magníficamente ilustrado, este libro no se parece a ninguna otra obra sobre la meditación. Recomendado por algunos de los principales autores e investigadores clínicos del mundo del mindfulness, no solo es ideal para noveles, sino también para expertos que buscan recuperar su "mente de principiante" observando las técnicas de meditación de una forma nueva. No es necesario que seas bueno dibujando; no necesitas ser un yogui ni tener experiencia con la meditación... Todo lo que necesitas es un lápiz y tu respiración. Combinando las filosofías de la respiración profunda, la atención plena y la psicología, junto con creatividad, bienestar y los libros para colorear de una manera totalmente única y accesible, este libro te ayudará a realizar cambios "impresionantes" en tu vida.

Dibuja Y Respira

by Tom Granger

Property Description
ISBN: 9788417694043
Publisher: URANO
Release Date: June of 2021
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 160
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Personal and Spiritual Development > Meditation and Yoga
EAN: 9788417694043