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Developper Son Intelligence Emotionnelle

by Mickaël Winterhoff
language: french
Publisher: IXELLES, May of 2011 ‧
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Chaque jour, vous devez composer avec vos émotions. Vous éprouvez des difficultés à les dissimuler ? Elles vous encombrent et vous aimeriez vous en débarrasser ? Essayez plutôt de les apprivoiser ! De quoi s'agit-il ? Simplement de développer votre capacité à percevoir et analyser vos émotions pour mieux les utiliser et les mettre à profit dans vos relations. Grâce à ce livre, vous apprenez par exemple à : connaître et dominer vos propres émotions, discipliner votre mental et désamorcer les sentiments négatifs, identifier et comprendre les émotions des autres. Plus de 40 exercices vous invitent ensuite à mettre en pratique votre intelligence émotionnelle, parmi lesquels : apaiser la colère, développer son empathie, améliorer son expression corporelle, gérer ses points faibles, utiliser la pensée positive, etc. Les émotions sont vos alliées ! Dégagé(e) de l'emprise qu'elles exercent sur vous, vous prenez des décisions efficaces, gérez votre stress, améliorez votre communication et vivez mieux... tout simplement.

Developper Son Intelligence Emotionnelle

by Mickaël Winterhoff

Property Description
ISBN: 9782875151100
Publisher: IXELLES
Release Date: May of 2011
Language: French
Pages: 205
Format: Book
Collection: Reflexe Bts
Categories: Books in French > Personal Development > Personal Development
EAN: 9782875151100