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David Meca. Tu Entrenador Personal

by Juan Montero
language: spanish
Publisher: Libros Cúpula, May of 2008 ‧
19,37€
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David Meca: tu entrenador personal te explica cómo mejorar tu forma física con motivación, constancia y esfuerzo. Porque siempre puedes superarte, esta obra te propone un plan de salud basado en el ejercicio sano, sin excesos, y en las explicaciones y la experiencia de un deportista de élite que ha hecho de los retos y del ideal «mens sana in corpore sano» sus signos de identidad. ? Un programa aeróbico así como efectivos ejercicios de tonificación con pesas ? Planes de cuatro semanas para potenciar tus abdominales, perder peso o ganar tono y volumen ? Toda la técnica y los trucos de David Meca para que tus movimientos en el agua sean más eficaces ? Las últimas tendencias alimentarias

David Meca. Tu Entrenador Personal

by Juan Montero

Property Description
ISBN: 9788448047801
Publisher: Libros Cúpula
Release Date: May of 2008
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 280
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Health & Fitness > Diets
EAN: 9788448047801