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Cozinha Organizada, Jantar na Mesa

Aprenda a organizar as refeições, a poupar dinheiro e a evitar o desperdício

by Joana Costa Roque
Publisher: Manuscrito Editora, January of 2021 ‧
19,90€
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IN STOCK -
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Com este livro vai:

- aprender a planear as refeições e a preparar a ementa da semana (meal prep);
- perceber como evitar o desperdício na cozinha;
- descobrir o que não pode faltar em casa;
- conhecer dicas e estratégias para ser mais eficiente;
- pôr as mãos na massa com quase 100 receitas deliciosas.

De certeza que já lhe aconteceu chegar tarde a casa, não ter nada descongelado e não saber o que fazer para jantar, certo?
É verdade que há dias caóticos, mas a cozinha não tem de ser mais um problema! Só precisa de incluir no seu vocabulário palavras como organização e preparação.

Joana Roque, autora bestseller de vários livros de culinária, traz-lhe um livro inovador, cujo propósito é simplificar a sua vida e descomplicar de vez a hora de jantar.

Aqui vai encontrar 12 ementas semanais, com receitas variadas e saborosas, organizadas de acordo com a estratégia que a autora utiliza na sua casa.

«Sim, é verdade que há dias caóticos, em que o trabalho atrasou, os miúdos estão elétricos e as tarefas domésticas parecem nunca mais ter fim, mas a cozinha não tem que ser um problema. Só precisam de interiorizar uma palavra no vosso vocabulário: organização!»
«Cá em casa adotei a estratégia que chamo de meal prep, que não é mais do que a organização e planeamento das refeições da semana, tendo por base uma ementa semanal que defini previamente.»
Joana Roque, «Cozinha organizada, jantar na mesa?»

Cozinha Organizada, Jantar na Mesa

Aprenda a organizar as refeições, a poupar dinheiro e a evitar o desperdício

by Joana Costa Roque

Property Description
ISBN: 9789898975744
Publisher: Manuscrito Editora
Release Date: January of 2021
Language: Portuguese
Dimensions: 166 x 241 x 19 mm
Cover: Softcover
Pages: 336
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Cook & Drinks > Cooking
Books in Portuguese > Lifestyle & Hobbies > Household Management
EAN: 9789898975744

Facilitou toda a dinâmica das refeições cá em casa

Cátia Conceição

É surpreendente como este livro mudou tanto a dinâmica das refeições cá em casa. Na primeira parte do livro, a Joana explica a diferença que faz termos inventários do que temos em casa (congelador, despensa, etc) e ensina como planear antecipadamente a ementa da semana, como preparar de antemão certas coisas, como evitar desperdício e dicas para ser mais eficiente. A segunda parte do livro contém ementas semanais e como optimizar a sua preparação, bem como dicas nas receitas.

Adoro

Anabela Machado

Adoro a Joana e a forma como ela simplifica tudo. Tenho este livro e irei adquirir o mais recente. Uma ótima ajuda para a nossa vida agitada do dia-a-dia. Espero que a Joana nos continue a brindar com os seus livros e os seus post's no instagram. Adorava ser hóspede dela ou até vizinha, para aprender ainda mais, pois é uma inspiração para mim.. :)

Salva vidas da organização culinária

Inês

Este livro é uma enorme ajuda para toda a gente, quer para quem está a começar no mundo da meal prep como quem já tem alguns conhecimentos. Tem imensas dicas valiosas - que facilita imenso a gestão de tempo e recursos - e ainda inclui receitas que mal posso esperar para por em prática Recomendo vivamente

Essencial

Carla Sousa

Apesar de todas as dicas e sugestões que a Joana publica online, nada como as ter compiladas em papel. Um guia fantástico, prático, a pensar em qualquer pessoa que goste de fazer melhor no seu dia a dia.

Maravilhoso

Francisca Porto

Receitas incríveis! Uma organização maravilhosa na nossa cozinha! Recomendo muito este livro para quem precisa de ajuda em organizar a cozinha e o plano semanal das refeições! Adorei mesmo

Excelente aquisição

Cláudia Lopes

Adoro a autora, que sigo nas redes, e para quem gosta de ser organizada e sentir-se organizada, o livro é uma excelente aquisição

Organização semanal

Ondina Santos Flório

Livro com conteúdo muito útil e muito prático. A leitura é agradável e leva-nos a conseguir um esforço extra para a preparação semanal das refeições.

Fantástico

Vera Lopes

Como sempre a Joana Roque, brinda-nos com um livro muito prático e delicioso. Um inicio de organização bem estruturado, pensado em cada linha num forma de nos ajudar! simplesmente fantástico.

Cozinha Organizada Jantar na Mesa de Joana Costa Roque

Maria Helena de Bastos Nunes Gomes

Este foi o último livro que adquiri na Wook, é um livro para se visitar regularmente pois como livro de receitas e organização e planeamento de refeições tem que estar sempre por perto!

Recomendo a compra do livro

Célia Marques

Um livro muito bom, recomendo a compra do livro, cinco estrelas muitos parabéns a autora.

Um livro diferente

Anabela Pereira

Muito útil para aprender a organizar as refeições diárias de forma a tornar a tarefe mais simples. As receitas apresentadas no livro surgem na mesma linha.... SIMPLIFICAR!

Adorei :D

Vanessa Rocha

Tenho todos os livros da autora, portanto não podia faltar este na minha coleção. Adorei, tudo, desde as receitas, às dicas, passando pelo grafismo do livro. Ótimas dicas para quem quer seguir o método de meal prep, e assim simplificar a sua vida na cozinha.

Cozinha

Joana Filipe

Livro super prático e com ótimas receitas

Organizar é tudo

Sandra Branco

Gostei muito do livro (aliás, como todos da autora). Dicas práticas de organização que qualquer um(a) de nós consegue pôr em prática e ter a vida mais facilitada.

Um livro útil!

Ana Antunes

Livro com dicas práticas e úteis para uma melhor gestão do dia-a-dia de uma casa. Sigo o blogue e o IG da Joana há muitos anos e os livros são uma excelente compilação das partilhas que nos faz todos os dias. Tenho aprendido bastante e tem-me ajudado na minha gestão familiar!

Dicas preciosas

RC

Livro com dicas preciosas e organização e meal prep. Tem também receitas e a maneira de nos organizarmos para as elaborar. Tal como todos os livros da Joana Roque, este livro é simples mas cheio de receitas e dicas que fazem a diferença!

Excelente

JC

Ja conhecia a autora, tenho a colecção quase toda. Este livro veio ajudar bastante no meu dia a dia. Recomendo.

Livro maravilhoso

SM

Tanta dica boa, tanta informação útil, tantas possibilidades com a meal prep. Adorei a parte teórica e as novas receitas também são muito tentadoras. Este é o 4º livroque tenho da autora e fiquei com vontade de comprar os que me faltam! Este livro está também muito lindo a nível visual. Um livro para qualquer pessoa que queira aprender a organizar-se na cozinha e a rentabilizar o seu tempo e recursos. Cinco estrelas!

ABOUT THE AUTHOR

Joana Costa Roque

Joana Roque é mãe de 3 estarolas: Zé Maria, António e Benedita. Partilha a vida desde sempre com o Miguel.
Lembra-se de sempre viver entre cozinhas movimentadas, preparações de almoços e jantares e festas, tudo preparado em casa e com amor. Gosta de cozinhar desde que se lembra, talvez porque sempre tenha tido a cozinha da mãe e da avó tão presente na sua vida.
Um dia, em 2006, lembra-se de começar um blogue de dieta, onde as receitas tinham mais interesse que o outro tema e, rapidamente, passa a ter um blogue de receitas diárias que ainda hoje mantêm. Em 2008, cria outro blogue de gestão doméstica, porque acredita que as duas coisas andam lado a lado.
Em 2011 é publicado o primeiro livro e depois disso saíram mais sete, sendo que Curso de Cozinha é o nono livro.
A vida continua a desenrolar-se na cozinha, entre workshops presenciais e online e masterclass de organização e planeamento de refeições diárias, festas e jantares, e trabalhos com algumas marcas e empresas.

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