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Cozinha com os Chakras

Alimentação 100% vegetal, saudável e espiritual

by Carina Barbosa
Publisher: Nascente, October of 2020 ‧
19,45€
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Alimente os seus chakras e experimente uma nova forma de cozinhar, com amor e espiritualidade.

Equilibrar os sete chakras - centros energéticos - é uma prática ancestral para alcançar um estado de plenitude e bem-estar. Uma das melhores formas de o fazer é através da alimentação. Sabemos que tudo o que ingerimos afeta, além da saúde, a nossa energia. Para encontrar o equilíbrio ideal, devemos consumir alimentos de grande vibração que ajudem a fornecer energia vital ao nosso organismo.

Através das cores e das energias dos alimentos, Cozinha com os Chakras mostra o efeito que cada um deles tem no seu corpo físico, mental, emocional e espiritual, já que cada chakra está conetado com diferentes áreas da sua mente, corpo e espírito. Por exemplo, se necessita de trabalhar as suas emoções, terá de consumir alimentos de cor laranja.

Aqui encontrará dezenas de receitas de entradas e acompanhamentos, sopas, pratos principais e sobremesas para cada um dos chakras. E porque o momento e o ambiente em que cozinha devem ser harmoniosos e felizes, a autora dá-lhe algumas dicas para desfrutar melhor da preparação das suas refeições.

Neste livro, irá encontrar:

- Características de cada chakra e algumas práticas para os alinhar;
- Alimentos específicos para equilibrar cada um dos chakras;
- Dicas para se energizar no momento de cozinhar, servir e comer.

Inclui mais de 100 receitas 100% vegetais, com opções sem açúcar refinado e sem glúten

Cozinha com os Chakras

Alimentação 100% vegetal, saudável e espiritual

by Carina Barbosa

Property Description
ISBN: 9789895641901
Publisher: Nascente
Release Date: October of 2020
Language: Portuguese
Dimensions: 172 x 243 x 16 mm
Cover: Softcover
Pages: 224
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Cook & Drinks > Cooking
Books in Portuguese > Health & Fitness > Healthy Living
EAN: 9789895641901

Cozinhar com base nas cores dos alimentos

Rute

Livro com linguagem bastante acessível e receitas fáceis, tornando o cozinhar os alimentos um processo de auto conhecimento e de relacionamento do que ingerimos com a nossa saúde, tanto física quanto energética, e ainda de forma algo divertida e entusiasmante

Adoro

lu

Livro excelente. Não é um simples livro de receitas, mas sim um livro que nos ensina a comer de forma mais consciente para o nosso bem-estar físico e mental. Tem receitas simples e muito diversificadas. Adicionalmente tem sugestões e dicas para que as receitas possam ser adaptadas a diferentes restrições alimentares, nomeadamente, com opções sem glúten e sem açúcar. Simplesmente adoro este livro!

Cores, Sabores e Cheiros

Sandra Cristina Leitão Silva

Gratidão ¿¿¿¿¿de pleno coração a este livro. Vale totalmente a pena.

ABOUT THE AUTHOR

Carina Barbosa

Carina Barbosa é mestre em engenharia informática e trabalha no desenvolvimento de aplicações para smartphones. Foi, contudo, num curso de jornalismo que pela primeira vez contactou com o vegetarianismo e começou a abraçar a causa da defesa dos animais. O grande interesse pela culinária vegan surgiu em 2013, quando adotou o estilo de vida conhecido como veganismo. Dado o seu gosto pela escrita e pela partilha, teve a ideia de criar um site onde fosse possível ajudar os outros a aderirem também a esta causa e a transitarem facilmente para este regime alimentar. Assim nasceu o Veggitable, que tem registado um grande crescimento e que tem também uma versão app com receitas veganas exclusivas. É ainda terapeuta holística e cocriadora do site Cor da Paz, através do qual ajuda as pessoas a atingirem o equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual.

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