10% OFF

Courir Au Bon Rythme

by Cloutier Jean-Yves
language: french
Publisher: LA PRESSE, March of 2011 ‧
30,53€
10% OFF CARD
free shipping
Vous avez envie de retrouver la forme ? Après moult hésitations, ça y est ! Vous avez résolu de faire de la course à pied. Vous êtes un coureur occasionnel et vous souhaitez faire votre premier demi-marathon ? Vous êtes un fervent de la course et vous cherchez un programme d'entraînement à votre mesure ? La course à pied est l'un des sports les plus accessibles qui soient. Nul besoin d'un équipement sophistiqué ou d'un abonnement coûteux : une bonne paire de chaussures de course et quelques vêtements adéquats suffisent. C'est gratuit ! Pourquoi s'en priver? Mais encore faut-il suivre un programme d'entraînement qui permettra de profiter pleinement des bienfaits de la course. Les auteurs, un entraîneur et un passionné de course, présentent un programme en 10 niveaux adapté aux objectifs et aux besoins de chacun. Plus qu'un simple programme d'entraînement, Courir au bon rythme, c'est aussi une nouvelle façon d'entrevoir la mise en forme et l'entraînement à la course. Nul besoin de s'épuiser, il suffit de courir au bon rythme !

Courir Au Bon Rythme

by Cloutier Jean-Yves

Property Description
ISBN: 9782923681627
Publisher: LA PRESSE
Release Date: March of 2011
Language: French
Pages: 176
Format: Book
Collection: Les Codes Rf
Categories: Books in French > Sports and Leisure > Various Sports
EAN: 9782923681627

BOOKS FROM THE SAME COLLECTION