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Capa do artigo Como Travar as Preocupações e Reduzir a Ansiedade
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Como Travar as Preocupações e Reduzir a Ansiedade

by Frank Tallis
Publisher: Bookout, May of 2018 ‧
14,90€
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Um guia para aprender a controlar os níveis de preocupação e reduzir os estados de ansiedade e stress.

Neste manual de fácil leitura, Frank Tallis, reconhecido psicólogo clínico inglês, explica como devemos interpretar os nossos medos, como podemos controlar os nossos estados de preocupação e fazê-los trabalhar de forma positiva e a nosso favor reduzindo o stress e a ansiedade.

Como Travar as Preocupações e Reduzir a Ansiedade

by Frank Tallis

Property Description
ISBN: 9789895405053
Publisher: Bookout
Release Date: May of 2018
Language: Portuguese
Dimensions: 162 x 225 x 9 mm
Cover: Softcover
Pages: 112
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9789895405053

ABOUT THE AUTHOR

Frank Tallis

O dr. Frank Tallis é escritor e psicólogo clínico.
Foi professor de Psicologia Clínica no Instituto de Psiquiatria e Neurociências da universidade King’s College London.
Publicou mais de 30 artigos científicos em jornais internacionais e é autor de um livro académico sobre o transtorno obsessivo compulsivo, bem como quatro livros sobre Psicologia destinados ao grande público: Changing Minds (uma história da psicoterapia), Mentes Obscuras (uma história do subconsciente), Lovesick (uma investigação sobre as relações entre ideais românticos e perturbações mentais) e, em 2018, O Romântico Incurável.
Paralelamente, escreveu nove romances, que lhe valeram diversas distinções como o Prémio dos Escritores do Arts Council of Great Britain (1999), e o prémio New London Writers’ Award (2000).
Foi ainda finalista do Ellis Peters Historical Dagger Award, Quais du Polar Award, Medical Journalist’s Association fiction award e Elle Prix de Letrice.

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