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¡Comer Sano No Es Difícil... Ni Aburrido! Guía De Alimentación Saludable

by Itziar Eseberri Barace, Jenifer Trepiana Arin, Mosqueda So, Natalia Romo Miguel e Anastasia Parfenova
language: spanish
Publisher: Universidad del País Vasco, January of 2020 ‧
10,20€
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Hoy en día gran parte de la población conoce la manera en la que debemos alimentarnos. Todos somos conscientes de la necesidad de incluir mayor cantidad de alimentos frescos como frutas, verduras o legumbres, y disminuir la de alimentos ultraprocesados ricos en azúcares y grasas saturadas. Sin embargo, aplicar la teoría en nuestro día a día no nos resulta tan sencillo. El objetivo de esta guía es proporcionar nociones básicas acerca de los nutrientes y los grupos de alimentos, así como recomendaciones generales relativas a la alimentación en la población general. Adicionalmente, se recogen propuestas de menús y snacks saludables, con el fin de dar ideas de cómo configurar comidas más equilibradas.

¡Comer Sano No Es Difícil... Ni Aburrido! Guía De Alimentación Saludable

by Itziar Eseberri Barace, Jenifer Trepiana Arin, Mosqueda So, Natalia Romo Miguel e Anastasia Parfenova

Property Description
ISBN: 9788413191133
Publisher: Universidad del País Vasco
Release Date: January of 2020
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 108
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Social Sciences and Humanities > Sociology
EAN: 9788413191133