Comece a Viver Agora
Tudo o que precisa de saber para lidar com a ansiedade (Edição Aumentada)
SYNOPSIS
Rosa Basto, licenciada em Psicologia e hipnoterapeuta, tem um recado para si: já chega de viver condicionado e limitado pela ansiedade. Há solução! Pode deixar de viver assim, para começar a viver agora! Com conselhos assertivos, exercícios que usa diariamente nas suas consultas, metáforas para refletir e estratégias práticas, Rosa Basto vai ajudá-lo a identificar os sintomas, a origem da ansiedade e a libertá-la.
Nas páginas deste livro encontra exercícios de respiração, aprende a escolher as palavras que usa no dia a dia de forma positiva, a trabalhar a sua autoestima e confiança, a libertar-se da raiva, dos medos, das crenças limitadoras que o impedem de sonhar e de aproveitar a vida! Depois de ler este livro a sua vida vai mudar.
Vai conseguir ver o mundo com outros olhos.
Vai começar a viver a vida que merece.
REVIEWS
«A ansiedade é um verdadeiro flagelo nos dias de hoje, bloqueando a vida de muitas pessoas. Como profissional de excelência que é, Rosa Basto consegue, com o seu Protocolo Diamante®, ajudar muitas pessoas a voltar a viver. O empenho que põe no que faz e a alegria que sente em ajudar os seus pacientes faz toda a diferença. É por isso que este livro é um manual valioso para aprender a lidar com a ansiedade. Vai ver que depois de o ler nada será como dantes.»
Fátima Lopes
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789897775161 |
| Publisher: | Planeta |
| Release Date: | February of 2022 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 155 x 236 x 21 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 304 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Personal and Spiritual Development
>
Personal Development
|
| EAN: | 9789897775161 |
REVIEWS
Útil
Pedro Quintas
Muito útil e prático, lê-se bem, está bem escrito e ainda temos exercícios no final do livro para a ansiedade.
Fantástico
Pedro Quintas
Ofereci a minha irmã e ela adorou, tem exercícios na parte final do livro para combater a ansiedade, muito bom mesmo. Recomendo.
FANTÁSTICA E PRÁTICA
Ana F
Adoro a sua abordagem a cada parágrafo. Recomendo sem dúvida.
RECOMENDO VIVAMENTE
Duarte
Adorei os exercícios! O livro é um verdadeiro agente de mudança. Obrigado dra Rosa
RECOMENDO! UM SER HUMANO INCRÍVEL!
JOSÉ CARLOS
Já tive o privilégio de ver a Dra Rosa numa palestra e é incrível a empatia que gera com o público. Sem dúvida que nasceu para fazer terapia e o livro é o exemplo muito prático de como podemos abordar a ansiedade de forma simples e clara. Está de parabéns! OBRIGADO
Apenas efeito placebo
Sandra
Um livro para quem acredita num efeito placebo e não para quem pretende agir e fazer mudanças verdadeiras na vida. A Ordem dos Psicólogos não considera válida a terapia diamante da Rosa Basto, nem os psicólogos a aplicam ou validam.
ÚTIL, PRÁTICO E ESSENCIAL!
Herculano
Um exemplo de como fazer terapia para as PESSOAS! A mais valia do livro é a forma como simplifica algo que muitas pessoas vêm como complexo. A hipnose pelas suas palavras é uma viagem magnífica na nossa historia de vida e todo o seu trabalho é um exemplo para muitos colegas. Obrigado pela sua obra feita de e para as pessoas!
LIVRO FANTÁSTICO!
Miguel M
A simplicidade como aborda os assuntos é incrível e recomenda-se! Frequentei diversos consultórios e foi somente nas suas clínica que encontrei uma abordagem humanizada, preocupada e onde percebi que a hipnose clínica é somente uma ferramenta terapêutica. Obrigado pelo seu fabuloso trabalho!
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