10% OFF

Columna Vertebral, Ejercicio Físico Y Salud

by José María Muyor Rodríguez e Antonio Jesus Casimiro Andujar
language: spanish
Publisher: INDE, March of 2010 ‧
24,25€
10% OFF CARD
free shipping
En Columna vertebral, ejercicio físico y salud se hace una profunda revisión de aspectos preventivos en cuanto al acondicionamiento muscular, articular e higiene postural para evitar las patologías más frecuentes de la columna vertebral. Gran parte de dichas lesiones y dolores de espalda se deben a una escasa tonificación de la musculatura lumbar, paravertebral y abdominal, por lo que se proponen los ejercicios más adecuados para el fortalecimiento y estiramiento de estos músculos. También se analizan en Columna vertebral, ejercicio físico y salud las actitudes posturales negativas más habituales en la realización de dichas actividades, proponiendo alternativas saludables orientadas a conseguir los mismos beneficios musculares, sin repercusión en la morfología raquídea. Columna vertebral, ejercicio físico y salud es un manual dirigido a todos los técnicos deportivos, profesores, médicos, fisioterapeutas, masajistas y personal relacionado con el ejercicio físico y la salud raquídea.

Columna Vertebral, Ejercicio Físico Y Salud

by José María Muyor Rodríguez e Antonio Jesus Casimiro Andujar

Property Description
ISBN: 9788497291736
Publisher: INDE
Release Date: March of 2010
Language: Spanish
Cover: Softcover
Pages: 224
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Parenting
EAN: 9788497291736