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Calm: Acalmar a Mente para mudar o Mundo

by Michael Acton Smith
Publisher: Pergaminho, June of 2016 ‧
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A vida moderna tem um ritmo alucinante, e entre o excesso de trabalho, o trânsito, os e-mails sem fim, os miúdos a fazer birra antes de dormir… nunca houve uma altura em que fosse mais urgente descobrirmos onde fica o nosso botão de "pausa". Calm é o livro que lhe vai ensinar a recuperar alguma paz, espaço interior e… calma. Um livro cheio de pequenos truques, dicas, ferramentas e hábitos que vão mudar a sua vida. Um guia prático e irresistível à mindfulness do século XXI.

Calm: Acalmar a Mente para mudar o Mundo

by Michael Acton Smith

Property Description
ISBN: 9789896873394
Publisher: Pergaminho
Release Date: June of 2016
Dimensions: 152 x 210 x 15 mm
Cover: Softcover
Pages: 224
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9789896873394
Recommended Minimum Age: Not applicable

À procura da calma

Salomé

Varias formas de encontrar a calma

Calm não é mais um livro de auto ajuda.

José Nestor

Este livro e a app com o mesmo nome ajudaram-me reflectir sobre os meus estados emocionais e a melhorar significativamente o meu dia a dia. Tanto na ida para o trabalho, com as filas do trânsito intermináveis até aos Amoreiras. Como no emprego, usando a atenção para o presente e só pensando numa coisa de cada vez. Tem sido um alívio mental e emocional não ter que estar sempre absorvido pelo stress do dia a dia. Recomendo vivamente.

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Michael Acton Smith

Michael Acton Smith é fundador da Mind Candy e criador da marca infantil Moshi Monsters, bem como cofundador da aplicação Calm. É considerado um dos empreendedores mais influentes no cenário digital dos nossos dias.

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