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Buenos Días, Alegría

by Jesus Matos
language: spanish
Publisher: ZENITH, April of 2017 ‧
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Este libro es un antídoto contra la depresión. No se trata de otro manual de autoayuda con consejos generales para alcanzar el bienestar, sino de un programa estructurado paso a paso con las técnicas que han demostrado más efectividad a la hora de mejorar el estado de ánimo en miles de personas. Jesús Matos te dará las herramientas necesarias para que aprendas a gestionar la tristeza y vuelvas a sonreír en pocas semanas. Encontrarás ejemplos prácticos en cada paso que tengas que dar, así como plantillas de trabajo para que puedas incorporar a tu vida lo aprendido en el libro.

Buenos Días, Alegría

by Jesus Matos

Property Description
ISBN: 9788408173274
Publisher: ZENITH
Release Date: April of 2017
Language: Spanish
Cover: Softcover
Pages: 240
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Science > Other Sciences
Books in Spanish > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9788408173274