Body for Life, Em Plena Forma para a Vida
12 Semanas para adquirir força física e mental
SYNOPSIS
Este livro, grande sucesso nos EUA, vai lhe ensinar como ter um corpo esbelto e saudável sem precisar de grandes esforços.
Body for Life traz depoimentos verídicos de pessoas que mudaram suas vidas para melhor após realizarem o Programa de 12 Semanas de Bill Phillips.
Além disso, o livro vem com fichas para que você possa anotar seus progressos diários, uma tabela que o ajudará a reeducar seus hábitos alimentares e um prático guia de exercícios, que permitirá que você se exercite no conforto de seu lar.
Com Body for Life, você transformará não apenas o seu corpo, mas também a sua vida!
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9788520410431 |
| Publisher: | Editora Manole |
| Release Date: | December of 2000 |
| Language: | Portuguese, Brazilian Portuguese |
| Dimensions: | 188 x 239 x 16 mm |
| Pages: | 196 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Sports and Leisure
>
Sports and Health
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| EAN: | 9788520410431 |
| Recommended Minimum Age: | Not applicable |