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Bienestar, Autoestima Y Felicidad

by Raimon Gaja
language: spanish
Publisher: DEBOLSILLO, May of 2010 ‧
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La depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad pueden s er comprendidos y superados...Raimon Gaja Jaumeandreu es psicólogo y autor de varios libros de su especialidad. Asimismo, es director del ISEP (Instituto Superior de Estudios Psicológicos) y asiduo conferenci ante.En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensa mientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidad o de baja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y n o somos capaces de superar dificultades. Sin embargo, la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad, así como todos los esta dos de ánimo autodestructivos, pueden ser comprendidos y superados, co nsiguiendo así una relación armoniosa con nosotros mismos que nos perm itirá afrontar la vida con optimismo y felicidad. En este libro encont rará todas las claves y métodos para lograrlo.

Bienestar, Autoestima Y Felicidad

by Raimon Gaja

Property Description
ISBN: 9788499086323
Publisher: DEBOLSILLO
Release Date: May of 2010
Language: Spanish
Cover: Softcover
Pages: 193
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Social Sciences and Humanities > Psychology
EAN: 9788499086323