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Batch Cooking Para Flexivegetarianos
language: spanish
Publisher:
EDICIONES OBELISCO S.L., September of 2019 ‧
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SYNOPSIS
¿Cómo puedo empezar a comer sano y variado si apenas dispongo de tiempo y no sé ni por dónde empezar? Casi todo el mundo asocia comer sano a comer productos light, leche desnatada, yogures y cenar tortilla a la francesa. Después de un tiempo, muchas veces cansados y sin notar resultados a nivel de salud, acaban desmotivados. En esta obra, Ana Moreno te enseña a diseñar tu batch cooking y comer realmente sano, con infinidad de variantes y para siempre. Y, algo muy importante por el ritmo de vidaue muchos llevamos hoy día, cómo hacerlo invirtiendo sólo entre 3 y 4 horas a la semana. Además de cómo diseñar tu dieta semanal de manera sencilla y económica, aprenderás las pautas de combinación de alimentos para platos saludables de la Universidad de Harvard; conocerás la forma más e se cometen en la cocina; qué debes hacer y, sobre todo, qué no debes hacer para evitar las digestiones pesadas; por qué la pirámide alimentaria que nos venden desde hace años está desfasada; cómo evitar las tentaciones... Verás que llevar una alimentación extraordinariamente sana para ti y tu familia es más económico y sencillo que comer mal.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9788491115038 |
| Publisher: | EDICIONES OBELISCO S.L. |
| Release Date: | September of 2019 |
| Language: | Spanish |
| Dimensions: | 193 x 235 x 11 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 216 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Spanish
>
Cook & Drinks
>
Vegetarian Cuisine
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| EAN: | 9788491115038 |
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