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Batch Cooking Para Flexivegetarianos

by Ana Beatriz Moreno Diaz
language: spanish
Publisher: EDICIONES OBELISCO S.L., September of 2019 ‧
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¿Cómo puedo empezar a comer sano y variado si apenas dispongo de tiempo y no sé ni por dónde empezar? Casi todo el mundo asocia comer sano a comer productos light, leche desnatada, yogures y cenar tortilla a la francesa. Después de un tiempo, muchas veces cansados y sin notar resultados a nivel de salud, acaban desmotivados. En esta obra, Ana Moreno te enseña a diseñar tu batch cooking y comer realmente sano, con infinidad de variantes y para siempre. Y, algo muy importante por el ritmo de vidaue muchos llevamos hoy día, cómo hacerlo invirtiendo sólo entre 3 y 4 horas a la semana. Además de cómo diseñar tu dieta semanal de manera sencilla y económica, aprenderás las pautas de combinación de alimentos para platos saludables de la Universidad de Harvard; conocerás la forma más e se cometen en la cocina; qué debes hacer y, sobre todo, qué no debes hacer para evitar las digestiones pesadas; por qué la pirámide alimentaria que nos venden desde hace años está desfasada; cómo evitar las tentaciones... Verás que llevar una alimentación extraordinariamente sana para ti y tu familia es más económico y sencillo que comer mal.

Batch Cooking Para Flexivegetarianos

by Ana Beatriz Moreno Diaz

Property Description
ISBN: 9788491115038
Publisher: EDICIONES OBELISCO S.L.
Release Date: September of 2019
Language: Spanish
Dimensions: 193 x 235 x 11 mm
Cover: Softcover
Pages: 216
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Cook & Drinks > Vegetarian Cuisine
EAN: 9788491115038