10% OFF

Ashtanga Yoga

by Blanca Herp
language: spanish
Publisher: EDICIONES ROBINBOOK, S.L., October of 2019 ‧
17,53€
10% OFF CARD
free shipping
Este curso fácil de Ashtanga yoga te enseña a partir de una serie de fáciles lecciones cómo puedes alcanzar la paz yla relajación. Gracias a sus magníficas lecciones y a las fotografías paso a paso podrás progresar gradualmente e irganando fuerza, flexibilidad y resistencia, permitiéndote combinar las posturas aprendidas en los entrenamientos conun poderoso trabajo que fortalecerá tu mente, tu cuerpo y tu espíritu. Con esta guía fácil de Ashtanga yoga conseguirásllegar a un ansiado estado de bienestar que fortalecerá tu salud física, mental y emocional.? El prana y la magia de la respiración.? Vinyasa o la calculada sincronización entre la respiración y el movimiento.? Secuencia de asanas en posturas de pie.? La secuencia del guerrero: entre un paso hacia delante y la fuerza de la quietud.? Secuencias en posición sedente.

Ashtanga Yoga

by Blanca Herp

Property Description
ISBN: 9788499175584
Publisher: EDICIONES ROBINBOOK, S.L.
Release Date: October of 2019
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 176
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9788499175584