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Aprender A Diseñar La Dieta Perfecta Con 100 Ejercicios Prácticos

by Mediaactive
Book eBook
language: spanish
Publisher: MARCOMBO, January of 2013 ‧
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Con las 100 lecciones de este manual logrará aprender a diseñar la dieta perfecta para sus condiciones personales. Comprenderá el proceso digestivo y el funcionamiento básico del metabolismo de los diferentes tipos de nutrientes. Aprenderá dónde conseguir los nutrientes necesarios y en qué proporción deben estar presentes en su dieta, cómo ingerirlos para optimizar su aprovechamiento. Sabrá qué tipos de alimentos son más adecuados para cada momento del día. Aprenderá a cambiar el paradigma de alimentación y conocerá las normas básicas a seguir para perder peso de forma definitiva. Entenderá la importancia de realizar deportes y recibirá consejos sobre los tipos de actividades más apropiados y la frecuencia recomendada. Encontrará 27 recetas de cocina que explican, paso a paso, cómo preparar deliciosos platos ricos en nutrientes y bajos en calorías. Aprenderá a planificar menús y a optimizar la compra.

Aprender A Diseñar La Dieta Perfecta Con 100 Ejercicios Prácticos

by Mediaactive

Property Description
ISBN: 9788426718297
Publisher: MARCOMBO
Release Date: January of 2013
Language: Spanish
Cover: Softcover
Pages: 213
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Medicine > General Medicine
EAN: 9788426718297