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Aprenda A Meditar Ne

by Eric Harrison
language: spanish
Publisher: AMAT EDITORIAL, May of 2020 ‧
15,14€
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La meditación es mucho más que una técnica de relajación. También sirve para aclarar la mente y mantenerse alerta. Nos volvemos más sensibles hacia nuestros propios sentimientos y al mundo que nos rodea. Con meditar tan solo unos minutos al día, los resultados pueden ser profundos y de larga duración, con grandes beneficios en nuestra salud física y mental. Este libro, mediante ejercicios básicos y sencillas explicaciones, invita al lector a conseguir por sí mismo paz interior y un bienestar duradero. Porque, cuando comprendemos la meditación, se convierte en algo similar a encontrar la luz después de ir a tientas en la oscuridad.

Aprenda A Meditar Ne

by Eric Harrison

Property Description
ISBN: 9788418114465
Publisher: AMAT EDITORIAL
Release Date: May of 2020
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 160
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Personal and Spiritual Development > Meditation and Yoga
EAN: 9788418114465

ABOUT THE AUTHOR

Eric Harrison

Eric Harrison é um dos instrutores de meditação mais experientes da Austrália. A sua abordagem é muito prática e isenta de gírias ou especificidades e ligações religiosas, tendo já ensinado mais de 20 000 pessoas no seu centro de meditação. Também trabalha no universo empresarial, ajudando executivos a relaxar. Os seus livros encontram-se editados em oito línguas, em onze países.

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