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Aprenda A Meditar Ne

by Eric Harrison
language: spanish
Publisher: AMAT EDITORIAL, May of 2020 ‧
15,14€
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La meditación es mucho más que una técnica de relajación. También sirve para aclarar la mente y mantenerse alerta. Nos volvemos más sensibles hacia nuestros propios sentimientos y al mundo que nos rodea. Con meditar tan solo unos minutos al día, los resultados pueden ser profundos y de larga duración, con grandes beneficios en nuestra salud física y mental. Este libro, mediante ejercicios básicos y sencillas explicaciones, invita al lector a conseguir por sí mismo paz interior y un bienestar duradero. Porque, cuando comprendemos la meditación, se convierte en algo similar a encontrar la luz después de ir a tientas en la oscuridad.

Aprenda A Meditar Ne

by Eric Harrison

Property Description
ISBN: 9788418114465
Publisher: AMAT EDITORIAL
Release Date: May of 2020
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 160
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Personal and Spiritual Development > Meditation and Yoga
EAN: 9788418114465

ABOUT THE AUTHOR

Eric Harrison

Eric Harrison is one of Australia's most experienced meditation instructors. His approach is very practical and free of jargon, specificities, and religious connections, having taught over 20,000 people at his meditation center. He also works in the business world, helping executives relax. His books have been published in eight languages ​​in eleven countries.

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