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Apprendre À Gérer Son Stress (3e Édition)

by Charline Licette
language: french
Publisher: STUDYRAMA, November of 2010 ‧
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Dans la vie personnelle ou professionnelle, nous sommes de plus en plus nombreux à ressentir le stress, souvent qualifié de " mal du siècle ". Comment définir le stress ? Les sources de stress dans notre environnement sont nombreuses. Chaque individu réagit différemment face à ces situations. Cet ouvrage vous propose de réfléchir dans trois directions : Le mental ; Le physique ; L'émotionnel. Un lien existe entre ces trois pôles. Vous découvrirez alors des techniques pour surmonter les tensions du quotidien et retrouver un équilibre satisfaisant. Vous pourrez ensuite établir votre plan de progrès afin de prendre soin de vous.

Apprendre À Gérer Son Stress (3e Édition)

by Charline Licette

Property Description
ISBN: 9782759010813
Publisher: STUDYRAMA
Release Date: November of 2010
Language: French
Pages: 160
Format: Book
Collection: Efficacite Professionnelle
Categories: Books in French > Personal Development > Personal Development
EAN: 9782759010813