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Ansiedad
Book
eBook
language: spanish
Publisher:
Plataforma Editorial, September of 2023 ‧
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SYNOPSIS
¿Es siempre mala la ansiedad? ¿Cómo podemos distinguir la ansiedad como emoción de la ansiedad como trastorno psicológico? ¿Cuáles son los niveles «normales» de ansiedad y de qué manera podemos aprender a identificarla, convivir con ella de una manera sana y, llegado el caso, controlarla?Los profesores y psicólogos Rubén Sanz y Cristina Carro nos explican, en este libro sencillo, directo, didáctico y muy práctico, por qué debemos respetar a la ansiedad y aprender a convivir en armonía con ella, entendiendo que, de manera general, está para ayudarnos a adaptarnos, para hacer que rindamos adecuadamente y, en definitiva, para protegernos de futuros peligros o adversidades.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9788419655707 |
| Publisher: | Plataforma Editorial |
| Release Date: | September of 2023 |
| Language: | Spanish |
| Dimensions: | 150 x 230 x 23 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 148 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Spanish
>
Social Sciences and Humanities
>
Psychology
|
| EAN: | 9788419655707 |