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Ansiedad: A Mi Tambien Me Pasa

by Iris Pérez Bonaventura
language: spanish
Publisher: B de Blok (Ediciones B), May of 2022 ‧
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Una guía para jóvenes y adolescentes para acompañarlos en sus miedos y ansiedades. Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente.

Ansiedad: A Mi Tambien Me Pasa

by Iris Pérez Bonaventura

Property Description
ISBN: 9788418688768
Publisher: B de Blok (Ediciones B)
Release Date: May of 2022
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Hardcover
Pages: 256
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Health & Fitness > Childcare
EAN: 9788418688768

ABOUT THE AUTHOR

Iris Pérez Bonaventura

Iris Pérez Bonaventura é uma psicóloga clínica espanhola especializada na saúde mental de crianças, adolescentes e jovens adultos. Doutorada em Psicologia Clínica Infantojuvenil pela Universidade Autónoma de Barcelona, com formação internacional em instituições como a Universidade de Yale e a Universidade de Minnesota, tem desenvolvido a sua carreira na avaliação e tratamento de problemas emocionais e comportamentais em idade precoce.
Além da prática clínica, é também professora universitária e autora de livros de divulgação na área da psicologia, onde traduz a sua experiência profissional em conteúdos acessíveis para jovens e famílias. Entre as suas obras destacam-se títulos dedicados à ansiedade e à autoestima, com enfoque na promoção do bem-estar emocional e do autoconhecimento desde a infância.

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