adicionar à lista de desejos
Anatomía Del Entrenamiento Pliométrico
language: spanish
Publisher:
Ediciones Tutor, S.A., May of 2018 ‧
see product details
30,53€
10% OFF
CARD
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
free shipping
SYNOPSIS
Maximizar la potencia aplicada al deporte Los deportistas y entrenadores de alto nivel utilizan el entrenamiento pliométrico para mejorar la potencia, la agilidad, la velocidad, la fuerza, el control corporal, el equilibrio y el rendimiento deportivo en general. Con esta guía acreditada sobre el entrenamiento pliométrico, usted aprenderá los ejercicios más eficaces y mejorará los resultados. En total se describen con detalle 94 ejercicios pliométricos, además de 78 variantes que suponen un aumento de la dificultad para continuar mejorando a lo largo del tiempo. En este libro lo encontrará todo: ejercicios bilaterales, unilaterales, para el core y ejercicios pliométricos combinados. Lo mejor de todo es que usted irá más allá de las instrucciones para realizar un ejercicio y verá los músculos en acción. Cada ejercicio se ilustra con dibujos anatómicos detallados que muestran cómo los músculos interaccionan con las articulaciones y otras estructuras esqueléticas adyacentes. Aprenderá cómo las variantes, progresiones y secuencias de ejercicios afectan a la mejora y la recuperación y, por tanto, al rendimiento.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9788416676545 |
| Publisher: | Ediciones Tutor, S.A. |
| Release Date: | May of 2018 |
| Language: | Spanish |
| Dimensions: | 195 x 265 x 15 mm |
| Cover: | Softcover |
| Pages: | 264 |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Spanish
>
Health & Fitness
|
| EAN: | 9788416676545 |