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Abdominaux : Arrêtez Le Massacre !

by Bernadette De Gasquet
language: french
Publisher: MARABOUT, April of 2009 ‧
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Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. mettez-vous aux « abdos futés » (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée). On peut « faire des abdos » tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. sans souffrir, en s'amusant, en variant les exercices, jusqu'à pratiquer une gymnastique « virtuelle ».

Abdominaux : Arrêtez Le Massacre !

by Bernadette De Gasquet

Property Description
ISBN: 9782501061483
Publisher: MARABOUT
Release Date: April of 2009
Language: French
Dimensions: 159 x 215 x 15 mm
Pages: 224
Format: Book
Categories: Books in French > Medicine and Health > Health & Fitness
EAN: 9782501061483