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A Sabedoria do Intestino

Alimente o seu corpo, a sua mente e o seu espírito para viver melhor

by Sónia Gingado
Book eBook
Publisher: Oficina do Livro, June of 2021 ‧
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Neste livro vamos compreender que uma correta digestão de alimentos e emoções é fundamental para o nosso bom funcionamento interno e externo e, ainda, que a harmonia entre o intestino que digere os alimentos e o cérebro que digere as emoções é a chave para nos sentirmos melhor.

De forma muito prática, Sónia Gingado mostra-nos como ao longo dos tempos o intestino tem sido fundamental na vida e sobrevivência humana, e como têm evoluído nesse sentido as várias formas e áreas das medicinas. Que escolhas podemos fazer no dia a dia para melhorar a nossa saúde, quais as opções de terapias ao nosso alcance ou como basta saber ouvir-nos para estarmos bem.

Como o intestino nos guia e comanda | O nosso corpo é um elemento vivo em si mesmo | A importância de saber ouvir o nosso intestino

A Sabedoria do Intestino

Alimente o seu corpo, a sua mente e o seu espírito para viver melhor

by Sónia Gingado

Property Description
ISBN: 9789896611330
Publisher: Oficina do Livro
Release Date: June of 2021
Language: Portuguese
Dimensions: 159 x 254 x 12 mm
Cover: Softcover
Pages: 240
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Health & Fitness > Healthy Living
EAN: 9789896611330

Simples e prático

Csj

Livro bastante simples e fácil de ler ajudar-nos a perceber a importância do nosso sistema digestivo, principalmente o intestino. Dando exemplos práticos e simples do que podemos começar a tratar do nosso intestino e acima de tudo prevenir

Excelente

Avelino Gomes Ribeiro do Couto

Leitura sobre o funcionamento de um dos mais importantes órgãos do nosso corpo. A forma como o livro está escrito transporta-nos através do funcionamento deste órgão e ensina-nos particularidades do mesmo que nos permite, no dia a dia, ultrapassar pequenos constrangimentos do mesmo.

ABOUT THE AUTHOR

Sónia Gingado

Sónia Gingado nasceu em Lisboa, em 1975, e desde muito cedo se interessou pelas ciências da saúde. Da sua formação profissional fazem parte a Naturopatia, a Medicina Chinesa, a Fitoterapia e Hidroterapia do Cólon, área na qual se especializou e trabalhou durante 20 anos, como terapeuta e formadora internacional certificada. O seu percurso profissional inclui, ainda, a Iridologia Clínica e Comportamental, a Mesoterapia Homeopática, Cinesiologia Holística, Nutrição Vegetal, a Nutrição Celular Ativa, a Alimentação Macrobiótica e, mais recentemente a Psicologia onde, desenvolve competências de investigação, que lhe permitam fazer a ponte entre o cérebro e o intestino. Da sua rotina diária fazem parte a meditação, o Qi-gong, a alimentação natural e os sentimentos positivos. Gosta de ouvir e tocar piano, dançar, ler, conhecer outras culturas, estudar e cozinhar.

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