A Nova Revolução da Glicose

Este é um livro para todos: pessoas com diabetes, problemas cardíacos, síndrome metabólica (síndrome X) ou simplesmente pessoas interessadas em controlar o peso vão se beneficiar muito ao colocar em prática os conselhos aqui contidos. Além disso, destina-se também àqueles que querem fazer o máximo possível para prevenir esses problemas e melhorar suas condições gerais de saúde em geral. Este livro mostra como os alimentos com IG baixo podem proporcionar benefícios à saúde de todos.

Em uma linguagem simples e clara, o livro apresenta tudo que o que é necessário saber sobre o IG e por que ele é essencial à saúde. O IG pode ajudar o leitor a:

alcançar a saúde ideal

emagrecer

reduzir o risco de ataques cardíacos

controlar os níveis de glicose no sangue

controlar o diabetes tipo 1 e tipo 2

lidar com a Síndrome X

O livro apresenta as pesquisas mais recentes sobre o IG, com novos estudos sobre a saúde do coração, emagrecimento e um capítulo sobre o IG e as crianças. Com valores de IG atualizados e receitas, este livro certamente revolucionará a alimentação dos leitores.