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A Dieta do que Se F*da

Comer devia ser fácil

by Caroline Dooner
Book eBook
Publisher: Edições Chá das Cinco, February of 2020 ‧
15,50€
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IN STOCK -
Fazer dieta não funciona. Pelo menos, a longo prazo. Já reparou que, quando a sua dieta falha, em vez de pensar que o problema está na dieta, pensa que a culpa é sua? Afinal, é assim tão difícil seguir um simples plano de toranjas e atum? Porque é que tem tanta fome? O que há de errado consigo? A verdade é que não há nada de errado consigo. Mas a tentativa constante de comer o menos possível é uma forma miserável de viver e nem sequer vale o esforço. Por isso, que se f*da a dieta.

Em A Dieta do Que Se F*da, a autora apresenta as falhas comuns a todas as dietas e oferece um caminho simples e contraintuitivo para resolver a sua relação física e emocional com a comida. Muito irreverente e divertida, esta obra é um apelo à ação para quem tem problemas com a comida, o peso ou o corpo.

Chegou o momento de deixar a vergonha - uma relação saudável com a comida leva a que tenha uma relação mais saudável consigo. Bem-vindo à Dieta do Que se F*da. Vamos comer?

A Dieta do que Se F*da

Comer devia ser fácil

by Caroline Dooner

Property Description
ISBN: 9789897103582
Publisher: Edições Chá das Cinco
Release Date: February of 2020
Language: Portuguese
Dimensions: 158 x 230 x 14 mm
Cover: Softcover
Pages: 240
Format: Book
Categories: Books in Portuguese > Personal and Spiritual Development > Personal Development
EAN: 9789897103582

E mais nada!

HELENA ALMEIDA

Finalmente um livro que aborda a pessoa como um todo e não um mero recipiente de calorias a serem contadas como se a nossa vida dependesse disso... A descentração da questão alimentar, abordando-a por onde deve ser abordada como uma componente da vida de qualquer indivíduo, que não deve descurar o seu auto-conhecimento e o respeito por si próprio acima da ditadura das tendências da moda e da crítica social... a alimentação deixa de estar no ponto de partida da nossa vivência para ser uma consequência natural do nosso bem-estar...

ABOUT THE AUTHOR

Caroline Dooner

Caroline Dooner é escritora, contadora de histórias, atriz e antiga adepta de dietas. Depois de passar por mais de uma década de ciclos obsessivos, crónicos e infelizes de dietas e de alimentação compulsiva, a sua própria infelicidade levou-a a investigar e a criar um outro caminho: A Dieta do Que Se F*da. Caroline é apresentadora de um podcast sobre a sua abordagem à alimentação e leciona, online, cursos sobre alimentação intuitiva. Pode consultar a página da autora em www.thefuckitdiet.com.

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