A Caminho Do Equilíbrio

Com um sentido quase tão amplo quanto o da palavra ginástica no Ocidente, Qi Gong pode referir-se a uma multiplicidade de práticas físicas e espirituais, cuja finalidade é regular, estimular e promover uma melhor circulação da energia vital qi pelo corpo humano. Produto milenar de uma civilização complexa e sábia, o Qi Gong pode encontrar um lugar perfeito na nossa vida quotidiana porque um dos seus objectivos é o de nos ajudar a manter e recuperar o equilíbrio em todos os planos do nosso ser. Não nos esqueçamos de que o rigoroso dualismo cartesiano, que nos acostumou a separar o físico do mental, é liminarmente rejeitado pelo pensamento tradicional chinês. A questão que então pode ser colocada é a de saber se a prática do Qi Gong exige de nós a rejeição das bases da nossa cultura e o abandono do nosso modo anterior de pensar. Não é obviamente necessário que assim seja, até porque as civilizações chinesa e ocidental podem ser consideradas complementares e os seus ensinamentos essenciais para uma vida pautada pela saúde, o bem-estar, o equilíbrio e a tranquilidade espiritual.