A Auto-Estima
A nossa força secreta
SYNOPSIS
Com toda a certeza já se perguntou em alguma altura da sua vida: «O que penso de mim? Como me sinto comigo mesmo?» A auto-estima é um sentimento agradável de afecto ou desagradável de repulsa que acompanha a avaliação global que fazemos de nós próprios. Esta avaliação baseia-se na nossa percepção das diversas partes da nossa pessoa e da nossa vida; desde a aparência física, à capacidade intelectual passando pelas coisas materiais que possuímos. Luis Rojas Marcos descreve neste livro, com a sensibilidade e a simplicidade a que já nos habituou, os factores que influenciam a construção da ideia de quem nós somos: o papel dos genes, os vínculos afectivos à infância, os valores culturais, a sexualidade, as opiniões dos outros. O prestigiado psiquiatra espanhol a residir em Nova Iorque explica-nos os mecanismos que usamos para defender a nossa auto-estima e assegura que no extremo positivo da auto-estima estão as ideias de competência, confiança, alegria e bem-estar. Já no extremo oposto aparecem os sentimentos de culpa e fracasso. Em última análise, a depressão é, quase sempre, acompanhada pela exagerada desvalorização de si mesmo. Entender as ideias-chave da auto-estima é um investimento seguro e rentável. É, sem dúvida, a nossa força secreta. Afinal o que há de mais determinante na nossa vida do que a forma como nos sentimos.
DETAILS
| Property | Description |
|---|---|
| ISBN: | 9789896261092 |
| Publisher: | A Esfera dos Livros |
| Release Date: | March of 2008 |
| Language: | Portuguese |
| Dimensions: | 150 x 230 x 13 mm |
| Format: | Book |
| Categories: |
Books in Portuguese
>
Personal and Spiritual Development
>
Personal Development
|
| EAN: | 9789896261092 |