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80 Exercices De Musculation

by Sophie Godard
language: french
Publisher: EDITIONS ESI, July of 2012 ‧
10,61€
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Véritable coach de votre corps, cet ouvrage vous propose 80 exercices de musculation à pratiquer à la maison, sans machine, pour retrouver fermeté et tenue. Vous y trouverez des conseils pour vous accompagner dans votre entraînement et ne pas vous blesser. Redessinez votre silhouette grâce à des exercices illustrés de photos claires pour bien exécuter les mouvements. Cette méthode complète vous permettra d'atteindre vos objectifs sans brusquer votre corps. Prêt ? Transpirez ! Dans le DVD, retrouvez 40 exercices pour vous muscler efficacement de façon ciblée : abdominaux, dorsaux, pectoraux, fessiers, biceps et triceps.

80 Exercices De Musculation

by Sophie Godard

Property Description
ISBN: 9782353559138
Publisher: EDITIONS ESI
Release Date: July of 2012
Language: French
Pages: 132
Format: Book
Collection: Que Sais-Je ?
Categories: Books in French > Lifestyle & Hobbies > Lifestyle & Hobbies in General
EAN: 9782353559138

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