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50 A Mis Espaldas Y A Mi Me Importa Un Bledo

by Tania Martínez
language: spanish
Publisher: HARPERCOLLINS, March of 2022 ‧
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Si tienes cincuenta años o estás a punto de cumplirlos ha llegado el momento de plantearte si la vida que tienes ahora es la que soñabas y la que te mereces vivir. Las mujeres a esta edad nos encontramos en la mitad del sándwich, con pareja o sin ella, con hijos o con padres que necesitan y demandan nuestra atención, lo cierto es que estamos exhaustas. Cansadas y llenas de responsabilidades siempre dejamos para mañana lo más importante: pensar en nosotras mismas. En este libro, Tania Martínez te desvela el método definitivo para cuidar tu salud, abandonar el estrés, mejorar tu día a día y tus relaciones, sentirte joven y reencontrarte contigo misma. RECUPERA TU PODER. ATRÉVETE A SER OTRA VEZ LA DUEÑA DE TU VIDA.

50 A Mis Espaldas Y A Mi Me Importa Un Bledo

by Tania Martínez

Property Description
ISBN: 9788491397328
Publisher: HARPERCOLLINS
Release Date: March of 2022
Language: Spanish
Dimensions: 150 x 230 x 23 mm
Cover: Softcover
Pages: 320
Format: Book
Categories: Books in Spanish > Social Sciences and Humanities > Psychology
EAN: 9788491397328

ABOUT THE AUTHOR

Tania Martínez

Tania Martínez estudou Ciências Económicas e Empresariais na universidade CEU San Pablo, licenciando-se na Universidade Autónoma de Madrid. Tem mais de vinte anos de experiência em meios de comunicação social, exercendo funções de direção em meios de comunicação líderes como o El Mundo, Expansión ou Marca. Atualmente, é a diretora-geral da revista SEMANA. Devido à doença de Alzheimer de que o seu pai padeceu, começou a estudar hábitos saudáveis, nutrição e prevenção de doenças, formando-se a nível internacional em competências que ensinam e desenvolvem essas rotinas: The Brain Longevity Therapy Training Certificationna Alzheimer American Research and Foundation; Health Coach Certificationno Dr. Sears Wellness American Institute; Especialista em Coach com Inteligência Emocional e PNL na D’Arte Humanand Business School.

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