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20 Minutos A La Semana Para Estar En Forma

by Ricardo Canovas
language: spanish
Publisher: Planeta_Es, May of 2014 ‧
6,06€
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20 minutos de entrenamiento a la semana es lo queánecesitas para estar en forma. Ni un minuto más niáun minuto menos. El tiempo restante, disfruta de tuácalidad de vida, tu renovada autoestima y tu cuerpoádiez. Y es que el entrenamiento de alta intensidadáque propone el Dr. Cánovas cambiará la forma deáentender el ejercicio físico. Su objetivo es conseguiráun cuerpo sano y musculado de manera rápida yáeficiente, apoyándose en una rigurosa base científicaáque nos permitirá conseguir los resultados deseadosácon una mínima inversión de tiempo.áEl libro incluye nueve rutinas de trabajo, todas ellasácon ejercicios ilustrados paso a paso, para tonificarálos grupos musculares con una sola sesión de entrenamientoáde 20 minutos a la semana. ¿Estás listopara ponerte en forma de una vez por todas?

20 Minutos A La Semana Para Estar En Forma

by Ricardo Canovas

Property Description
ISBN: 9788408128328
Publisher: Planeta_Es
Release Date: May of 2014
Language: Spanish
Cover: Softcover
Pages: 208
Format: Book
Collection: El Libro De Bolsillo
Categories: Books in Spanish > Personal and Spiritual Development
EAN: 9788408128328