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10 Étapes Pour Vaincre L'Anxiété

by Kate Middleton
language: french
Publisher: EMPREINTE TEMPS PRESENT, May of 2012 ‧
3,39€
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L'anxiété vient saper notre plaisir, notre estime de soi, notre façon de vivre. Mais cela ne doit pas être une fatalité: en apprenant quelques techniques simples, nous sommes en mesure de reprendre confiance et de vivre une existence plus épanouie. Dans cet ouvrage 10 étapes pour vaincre l'anxiété, la psychologue Kate Middleton explique comment notre anxiété fonctionne, nourrie par nos schémas de pensées et la chimie de notre organisme. S'appuyant sur des histoires réelles aussi bien que sur sa propre expérience de victoires sur l'anxiété, Kate ouvre un chemin de reconstruction plein de compassion, facile à suivre et parfaitement adapté pour celles et ceux qui souhaitent faire le premier pas vers un mieux-être.

10 Étapes Pour Vaincre L'Anxiété

by Kate Middleton

Property Description
ISBN: 9782356140456
Publisher: EMPREINTE TEMPS PRESENT
Release Date: May of 2012
Language: French
Dimensions: 116 x 177 x 6 mm
Pages: 118
Format: Book
Categories: Books in French > Personal Development > Personal Development
EAN: 9782356140456